6、茉莉花茶
适用人群：适宜工作生活压力繁忙，睡眠质量不佳的高压人群。
材料：若干朵茉莉花，用开水泡上10分钟即可。
功效：醒脑清肝生津、理气消淤解毒。日本医学学者研究认为，茉莉茶香有极佳的镇静安神效果。
6、茉莉花茶
适用人群：适宜工作生活压力繁忙，睡眠质量不佳的高压人群。
材料：若干朵茉莉花，用开水泡上10分钟即可。
功效：醒脑清肝生津、理气消淤解毒。日本医学学者研究认为，茉莉茶香有极佳的镇静安神效果。
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