这8种食物很伤肾，你也吃过

 　　肾健康对于我们的身体健康非常重要，尤其是男人。很多人还会专门补肾，比如经常吃能补肾的食物，但有些食物很伤身却常常被我们忽略了，下面这些伤肾食物，你一定也吃过。PBy安徽网库 地方门户新闻站

　　煎炸食物配甜饮料PBy安徽网库 地方门户新闻站

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　　《美国肾病杂志》刊登一项新研究发现，“煎炸食物+甜饮料”式的饮食会导致肾病死亡危险增加50%。加工食品中往往含有大量的盐和磷，甜饮料中加入了大量的糖，煎炸食物含有大量的有害脂肪，而肾病患者很难将这些物质从血液中过滤掉，因而导致心血管疾病的危险大增。PBy安徽网库 地方门户新闻站

　　辣椒PBy安徽网库 地方门户新闻站

　　辣椒很受人喜爱，但如果要吃它，就要做好心理准备罗。因为辣椒素是通过肾脏排泄的，辣椒的特性会对肾脏有刺激，肾不好的人经常吃辣，就会加重肾脏负担。PBy安徽网库 地方门户新闻站

　　豆腐PBy安徽网库 地方门户新闻站

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　　过多食豆腐促使肾功能衰退。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，若大量食用豆腐，会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。PBy安徽网库 地方门户新闻站

　　盐PBy安徽网库 地方门户新闻站

　　很多人的都是重口味，平时都爱吃一些有味的食物，比如辣的、咸的。尤其是咸菜，咸菜在腌制的过程中都会放很多的盐，长时间吃会促使血压的升高，肾脏血液不能维持正常量，从而导致肾病。PBy安徽网库 地方门户新闻站

　　酒PBy安徽网库 地方门户新闻站

　　如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。PBy安徽网库 地方门户新闻站

　　运动性PBy安徽网库 地方门户新闻站

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　　这些饮料中富含钾、钠、钙、镁等电解质，中老年人饮用后，因运动量小，这些电解质只能通过肾代谢排出，会加重肾脏负担，引起肾功能异常。PBy安徽网库 地方门户新闻站

　　浓茶PBy安徽网库 地方门户新闻站

　　浓茶含有很高的氟，而肾脏又是氟的主要排泄器官，当饮用过量时，就会超出肾脏的排泄能力，导致氟在体内堆积，因此会给肾脏带来损害。转载至39健康网（www.39.net）PBy安徽网库 地方门户新闻站