同修健身气功，健康与您同行

 安徽网库讯：3月24日上午，肥东县阳光志愿服务协会全民健身公益课堂之健身气功公益课堂在肥东县新时代文明实践中心正式开班，来自周边社区健身气功的三十多位爱好者一起参加了五禽戏的学习，曾获得五禽戏省赛第一名的梁锦萍老师亲自为大家教学示范。E4i安徽网库 地方门户新闻站

 E4i安徽网库 地方门户新闻站

​E4i安徽网库 地方门户新闻站

       五禽戏是通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作，以保健强身的一种气功功法。中国古代医家华佗在前人的基础上创造的，故又称华佗五禽戏。五禽戏能治病养生，强壮身体，已流传2000多年。2001年，国家体育总局健身气功管理中心开展了对五禽戏的挖掘、整理与研究。并编写出版了《健身气功·五禽戏》，2003年由人民体育出版社出版发行。每戏两动，共十个动作，分别仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，力求蕴涵“五禽”的神韵。2006年，华佗五禽戏被省人民政府批准为省级非物质文化遗产项目，2011年又被国务院命名为第三批国家级非物质文化遗产项目。五禽戏是一种外动内静、动中求静、动静具备、有刚有柔、刚柔相济、内外兼练的仿生功法，与中国的太极拳、日本的柔道相似。E4i安徽网库 地方门户新闻站

​E4i安徽网库 地方门户新闻站

       学员们认真跟着老师进行了一整套动作的学习，学员陆克敏反馈，这套气功练习起来非常受用，后面还要跟着公益课堂进行健身气功的系统学习。E4i安徽网库 地方门户新闻站

​​E4i安徽网库 地方门户新闻站

       阳光志愿全民健身公益课堂目前已经开设了太极、阴阳双合拳、科学健走、健身气功、空竹和舞龙公益课堂，希望通过线上线下多维度的空间，能帮助群众都可以选择到适合自己的健康运动方式。欢迎大家一起加入到全民健身的方阵里来，一起健康同行。E4i安徽网库 地方门户新闻站

文：杨璐E4i安徽网库 地方门户新闻站

图：杨晴、丁少臣​E4i安徽网库 地方门户新闻站