对于女性朋友来说，更年期常被称为“多事之秋”，为了顺利度过这个特殊时期，饮食上注意以下几点：1。常吃奶制品、豆制品和绿叶菜等富含钙的食物；2。多摄入肉、蛋、豆、奶等富含优质蛋白质的食物及西兰花、纳豆等富含维生素K的食物；3。不要喝碳酸饮料、浓茶、咖啡、酒精类饮品；4。多吃大豆及其制品，调节雌激素水平。
对于女性朋友来说，更年期常被称为“多事之秋”，为了顺利度过这个特殊时期，饮食上注意以下几点：1。常吃奶制品、豆制品和绿叶菜等富含钙的食物；2。多摄入肉、蛋、豆、奶等富含优质蛋白质的食物及西兰花、纳豆等富含维生素K的食物；3。不要喝碳酸饮料、浓茶、咖啡、酒精类饮品；4。多吃大豆及其制品，调节雌激素水平。
安徽网库讯：安徽网库讯：11月20日，2024年安徽省企业履行环境·社会·治理责任。...详细》
2023年工业经济联合会第三届理事会第五
安徽网库讯：兵团战友进江汽厂50周年纪
安徽网库讯：庐江县郭河镇举行“金秋助
安徽网库讯：线上发布安徽省企业社会责
安徽网库讯：热烈庆祝2020年全省工业行
安徽网库讯：衡山镇召开凤凰城建材市场
安徽网库讯：“千村百镇唱大戏”走进金
安徽网库讯：庐江：满地“黄金甲”脱贫
安徽网库讯：长三角地区首届中国工业大
青岛一“钉子户”房屋四周被挖空成“孤
高清：湖南男子带3岁儿子冬泳 河水冰冷
中国富商携儿子乘飞机视察法国葡萄园时
澳洲洋女婿迎娶西安姑娘 女方娃堵门要红
“私人定制”风靡深圳富人圈
组图：济南放生两千斤鲤鱼遭“疯狂”捕
安徽网库讯：皖能铜陵公司青年突击队抗
安徽网库讯：何树山副省长到皖能马鞍山
黄山秋色醉游人
威马汽车陷退订风波 产品退订率高达三成
庐江县郭河镇：教育扶贫政策宣讲温暖了
庐江县郭河镇举办“六一”儿童节文艺汇