健康养生
中药里有种说法，即有些中药存放的越陈越好。曾有一首《六陈歌》曰：“枳壳陈皮半夏齐,麻黄狼毒及茱萸,六般之药宜陈久,入药方知奏效奇。”这首歌诀是 ... [更多详细]
发布时间：2018-09-30
慢性咽炎多见于成年人，儿童也可出现。全身症状均不明显，以局部症状为主。各型慢性咽炎症状大致相似且多种多样，如咽部不适感、异物感、咽部分泌物不易咯出、咽 ... [更多详细]
发布时间：2018-09-30
茶，含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，并且茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶还可以油解 ... [更多详细]
发布时间：2018-09-30
当代大学生的生活作息，大概普遍是这样的：晚睡晚起，早餐不吃，午餐看情况吃，晚睡熬夜可能再吃点宵夜。 熬夜消息不足猝死的新闻看多了，即使是年轻人也会 ... [更多详细]
发布时间：2018-09-19
不少人因为平时的饮食上不太注意，进食了太多了含糖量高的食物，又疏于锻炼，连自己的血糖升高了都没有察觉，最后被诊断为糖尿病，而这种疾病的并发症可是非常多 ... [更多详细]
发布时间：2018-09-19
保护骨骼健康预防骨质疏松是人生一件大事，补钙也成为了我们日常谈论很多的事情，多吃补钙食物是保护骨骼健康的重要途径，而另一个途径就是少吃或不吃那些&ldqu ... [更多详细]
发布时间：2018-09-19
白露是秋天的第三个节气，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始,所以，白露实际上是表征天气已经转凉。这时候就要学会顺应时节来调整自己的健康状态，适度的养好 ... [更多详细]
发布时间：2018-09-10
很多患者去医院看颈椎疼痛时，医生都会让患者拍颈椎片子。等拿到片子医生看过之后，第一句话就是“你的颈椎变直了”或者“你的颈椎曲度反弓了&r ... [更多详细]
发布时间：2018-09-10
最近凉爽的秋风已经让我们感觉到了秋天的味道，经历了火热夏天的煎熬后，清爽秋季已渐渐来临。俗话说多事之秋，在这个夏秋交替的时期，随着气温的变化，不少抵 ... [更多详细]
发布时间：2018-09-10
孩子参加体育运动，不仅能够增强体质，而且还能帮助长高。经研究表明，经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4～8厘米。因此，助高云健康管理的助 ... [更多详细]
发布时间：2018-08-30
短期出差或出门旅游时，内裤成了一个大问题，换洗实在不方便，这时候，一次性内裤就能派上用场了，穿完就扔，完全能避免了换洗内裤的麻烦。 一次性内裤虽然 ... [更多详细]
发布时间：2018-08-30
1.坐月子是产妇应享有的“特权”“坐月子”是民间的通俗说法，很形象。不说站月子，也不说卧月子，而说坐月子，因为承受负担的主要是坐骨。 ... [更多详细]
发布时间：2018-08-30
孕妇睡觉姿势也成为很多孕妈们关注的问题。人的一生大部分时间都是在睡觉中度过，对于常人来说，自己睡的舒服就行，但对于孕妇来说，不仅要自己睡的舒服，还要考 ... [更多详细]
发布时间：2018-08-21
常吹空调，或者吃了上火热气的食物，很多人都会出现咽喉肿痛的问题。咽喉不适是常见的问题，初期并不需要用药治疗，只要及时通过食疗调理即可。那么，嗓子疼吃什 ... [更多详细]
发布时间：2018-08-21
生活中有很多富含膳食纤维的食物，而燕麦就是其中的一种。很多人都喜欢把燕麦片当做早餐或是零食来吃，味道清淡，比较适合健康养生。 那么如何吃燕麦才更好，让 ... [更多详细]
发布时间：2018-08-21
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